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일상

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[남자 방 냄새 제거] 지독한 홀애비 냄새를 없애는 생활습관 5가지를 소개합니다. [남자 방 냄새 제거] 지독한 홀애비 냄새를 없애는 생활습관 5가지를 소개합니다. 안녕하세요 저는 현재 30대 초반 남자이고 20대 중후반부터 갑작스럽게 방에서 지독한 홀애비 냄새가 나기 시작했어요. 얼마나 지독했냐 하면 제 방문을 열어놓고 그 앞으로 지나가기만 해도 냄새가 어마어마하게 났었죠ㅠㅠ. 한동안 이것 때문에 고민이 많았었는데 건강상의 이유와 여러 가지 심경의 변화로 생활 습관을 개선해 나가면서 자연스럽게 방에서 나는 홀아비 냄새도 완전히 없어졌습니다. 냄새가 나기 시작했을 때의 생활습관들과 냄새가 없어졌을 때의 생활습관 변화에 대해서 비교해보면서 그중에 방 냄새 제거에 효과가 있었던 것을 추려서 중요한 순서대로 5가지를 소개해보려고 합니다. 1. 자주 샤워하기! 씻을 때는 몸 구석구석 꼼꼼하게..
[다이어트 후기] 약 4달 만에 15키로, 10키로 체중 감량을 성공했던 방법 소소한 꿀팁 운동 방법 식단 조절 방법 [다이어트 후기] 약 4달 만에 15키로, 10키로 체중 감량을 성공했던 방법 소소한 꿀팁 운동 방법 식단 조절 방법 *저는 운동이나 의학 전문가가 아닙니다. 2013 ~ 2014년도 폭음과 폭식으로 90kg를 돌파하면서 난생처음 살에 대한 위기의식을 느끼고 살 빼기를 시작했는데 다이어트에 성공하면서 얻게 된 소소한 노하우를 공유하고자 글을 씁니다. 글 내용은 전문적이지 않을 수 있으며 사람마다 느끼는 운동 강도와 욕구 조절 능력이 다를 수 있기 때문에 이 글을 보고 본인을 깍아내리거나 자책하지 마세요. 제 글은 참고만 하시고 다이어트에 도전하고 계신 모든 분들 꼭 성공하시길 바랍니다. 저는 키 181cm에 특별히 운동을 하지 않고 일상적인 생활 하면 70kg 후반에서 80kg 초반을 유지하는 밸런스를 ..
[치아관리] 칫솔질과 함께 치아와 잇몸을 건강하게 관리하는 아쿠아픽 AQ-230 코드리스 구강세정기 1달 사용기 리뷰 [치아관리] 칫솔질과 함께 치아와 잇몸을 건강하게 관리하는 아쿠아픽 AQ-230 코드리스 구강세정기 1달 사용기 리뷰 제가 자주 시청하는 유튜브 채널 중에 닥터 프렌즈라는 채널에서 구강세정기라는 제품을 소개한 적이 있어요. 강한 물줄기를 분사해서 치아 사이에 이물질을 쉽게 제거하고 잇몸과 치아에 치태, 치석이 끼는 것을 방지해서 치주 질환을 예방하는 제품이에요. 기존에도 치간칫솔이나 치실을 이용해서 치아 관리를 할 수 있었지만 이 제품들은 올바른 방법으로 완벽하게 사용하기가 쉽지 않았고 번거로운 부분이 많기 때문에 연령대를 불문하고 폭넓고 손쉽게 이용할 수 있는 치아세정기를 이용해서 치주 포켓 위생관리를 더 효율적으로 할 수 있다는 내용이었는데 저는 이것을 알게 되고 얼마 뒤에 사랑니 때문에 염증이 생겨..
[돈가스 맛집] 돈까스 브로스 (돈까스, BROS.) 목동점! 맛있어서 자주 찾게 되는 근처 돈가스 집! [돈가스 맛집] 돈까스 브로스 (돈까스, BROS.) 목동점! 맛있어서 자주 찾게 되는 근처 돈가스 집! 요즘에 알게 된 식당 중에서 가장 자주 방문하고 배달 주문으로도 많이 시켜먹은 돈까스 브로스! 매콤 돈까스가 정말 제 취향이라 진짜 좋아하는데 이제야 소개하게 되네요. 돈까스 브로스 목동점이고 위치는 목동아파트 12단지 쪽 양천 성당 옆 건물 1층에 위치하고 있습니다. 주소는 "서울 양천구 목동동로 65"에요. 저 하얀색 간판에 초록색 글씨가 눈에 들어와서 처음 방문했을 때는 영업 시작 하루 전날이라 다음을 기약해야 했었어요. 그래서 다음번 기회가 됐을 때 방문해서 먹었던 게 브로스 / 매콤 반반 돈가스를 먹었었는데요. 딱 나왔을 때 비주얼도 정말 좋고 제일 놀라웠던 게 두꺼운 고기 두께와 씹는 맛도..
안동국시 소호정 여의도점에 방문해보았습니다^^ 안동국시 소호정 여의도점에 방문해보았습니다^^ 얼마 전에 친구와 함께 여의도에 산책할 겸 다녀왔어요. 주말에는 여의도에 회사들이 많은 곳으로 가면 오히려 사람이 없을 듯하여 여의도역에서 여의도 공원을 지나 사우나를 들렸다가 안동국시 소호정에 방문해 보았습니다. 위치는 여의도 순복음 교회 맞은편에 있고 주소는 "서울 영등포구 국회대로 800"입니다. 이 날은 친구랑 사우나에서 씻고 뜨겁게 몸 지지고 나와서 따끈한 국물요리가 당기기도 했고 원래는 근처 마라탕 집을 가려고 했는데 주말이라 문이 닫혀 있어서 다른 곳을 찾았는데 여기 유명한 집이고 맛있다고 친구가 추천해줘서 방문하게 되었어요~ 저희가 방문했을 때는 드시는 분들이 많지 않았는데 주변에 국회 의사당도 있고 여의도 순복음교회도 있어서 아마 사람이 많을..
[수제버거 맛집] 영등포 타임스퀘어 쉐이크쉑 버거(쉑쉑 버거)와 벚꽃 쉐이크 [수제버거 맛집] 영등포 타임스퀘어 쉐이크쉑 버거(쉑쉑 버거)와 벚꽃 쉐이크 보통 미국 3대 버거라고 해서 동부의 쉐이크쉑(SHAKE SHACK), 서부의(IN N OUT), 미국 전 대통령의 맛집 파이브 가이즈(FIVE GUYS)가 있습니다. 이 중 유일하게 한국에 입점해있는 수제버거 맛집 쉐이크쉑 버거 영등포 타임스퀘어점에 다녀왔어요. 보통 쉑쉑 버거라고 많이들 이야기하시는 바로 그곳입니다. 제가 방문했던 시간이 오후 1시쯤이었는데 대기줄은 좀 있었지만 매장 안에 자리는 꽤 있는 편이었어요. 요즘 시국 때문에 매장 앞에서 직원분이 비접촉 체온계로 열체크를 하고 계세요. 열이 없어야 입장이 가능하고요, 그 바로 옆에는 손세정제가 비치되어 있기 때문에 필요하신 분들은 사용하실 수가 있습니다. 직원 분께서..
[신도림 맛집] 신도림역 근처에 족발 맛집이 있었다니! 신도림 참족발 [신도림 맛집] 신도림역 근처에 족발 맛집이 있었다니! 신도림 참족발 저는 족발 맛집 방문하는 걸 좋아해요. 많이 가본건 아니지만 서울에서 성수족발, 오향족발, 영동족발, 영양족발, 오목집 정도 방문해보았고 확실히 이런 곳을 다니다 보면 족발에 대한 최소 기대치가 올라가서 일반적으로 동네에서 시켜먹는 족발은 별로 맛이 없어요. 이곳은 19년 12월에 방문했었는데 정말 맛있게 먹고 와서 그 당시 찍었던 사진들로 한번 리뷰해보기로 했어요. 정성 가득 참된 맛 "신도림 참족발"입니다. 위치는 서울 구로구 경인로 661 신도림 1차 푸르지오 1층 상가 내에 있어요.^^ 처음에 친구가 주변에 맛있는 족발집 있다고 가자고 해서 따라왔는데 신도림에 족발 맛집이 있는지는 전혀 몰랐거든요 근데 먹어보니까 정말 맛있더라고..
[롤링파스타] 더본코리아 백종원님의 파스타집에 방문해보았어요. [롤링 파스타] 더본코리아 백종원 님의 파스타집에 방문해보았어요. 요즘 웬만한 연예인보다 인기몰이를 하고 계신 백종원 파스타집 롤링 파스타 종로지점에 방문해보았습니다~ 저는 이번이 두 번째 방문인데요 2018년 11월경 지점이 아직 두 곳밖에 없을 때 (종로지점, 건대지점) 줄 서서 대기하고 토마토 파스타 먹고 왔어요 ㅎㅎ 상큼하고 신선한 토마토의 맛이 잘 살아있는 파스타였던 기억이 남아있네요^^. 이번에는 친구와 함께 방문했고 "해물 토마토 파스타", "로제 크림 쉬림프 파스타" 그리고 이번에 새로 나온 신메뉴인 "뇨끼 감바스"를 먹고 왔습니다^^. 글을 작성하는 현시점 기준 전국에 매장이 28개로 늘었더라고요. 매장 앞에도 줄이 없어서 바로 들어가서 먹으려고 했는데 직원분께서 친절하게 앞에 웨이팅 기..

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