일상/생활, 건강, 운동 (3) 썸네일형 리스트형 [남자 방 냄새 제거] 지독한 홀애비 냄새를 없애는 생활습관 5가지를 소개합니다. [남자 방 냄새 제거] 지독한 홀애비 냄새를 없애는 생활습관 5가지를 소개합니다. 안녕하세요 저는 현재 30대 초반 남자이고 20대 중후반부터 갑작스럽게 방에서 지독한 홀애비 냄새가 나기 시작했어요. 얼마나 지독했냐 하면 제 방문을 열어놓고 그 앞으로 지나가기만 해도 냄새가 어마어마하게 났었죠ㅠㅠ. 한동안 이것 때문에 고민이 많았었는데 건강상의 이유와 여러 가지 심경의 변화로 생활 습관을 개선해 나가면서 자연스럽게 방에서 나는 홀아비 냄새도 완전히 없어졌습니다. 냄새가 나기 시작했을 때의 생활습관들과 냄새가 없어졌을 때의 생활습관 변화에 대해서 비교해보면서 그중에 방 냄새 제거에 효과가 있었던 것을 추려서 중요한 순서대로 5가지를 소개해보려고 합니다. 1. 자주 샤워하기! 씻을 때는 몸 구석구석 꼼꼼하게.. [다이어트 후기] 약 4달 만에 15키로, 10키로 체중 감량을 성공했던 방법 소소한 꿀팁 운동 방법 식단 조절 방법 [다이어트 후기] 약 4달 만에 15키로, 10키로 체중 감량을 성공했던 방법 소소한 꿀팁 운동 방법 식단 조절 방법 *저는 운동이나 의학 전문가가 아닙니다. 2013 ~ 2014년도 폭음과 폭식으로 90kg를 돌파하면서 난생처음 살에 대한 위기의식을 느끼고 살 빼기를 시작했는데 다이어트에 성공하면서 얻게 된 소소한 노하우를 공유하고자 글을 씁니다. 글 내용은 전문적이지 않을 수 있으며 사람마다 느끼는 운동 강도와 욕구 조절 능력이 다를 수 있기 때문에 이 글을 보고 본인을 깍아내리거나 자책하지 마세요. 제 글은 참고만 하시고 다이어트에 도전하고 계신 모든 분들 꼭 성공하시길 바랍니다. 저는 키 181cm에 특별히 운동을 하지 않고 일상적인 생활 하면 70kg 후반에서 80kg 초반을 유지하는 밸런스를 .. [치아관리] 칫솔질과 함께 치아와 잇몸을 건강하게 관리하는 아쿠아픽 AQ-230 코드리스 구강세정기 1달 사용기 리뷰 [치아관리] 칫솔질과 함께 치아와 잇몸을 건강하게 관리하는 아쿠아픽 AQ-230 코드리스 구강세정기 1달 사용기 리뷰 제가 자주 시청하는 유튜브 채널 중에 닥터 프렌즈라는 채널에서 구강세정기라는 제품을 소개한 적이 있어요. 강한 물줄기를 분사해서 치아 사이에 이물질을 쉽게 제거하고 잇몸과 치아에 치태, 치석이 끼는 것을 방지해서 치주 질환을 예방하는 제품이에요. 기존에도 치간칫솔이나 치실을 이용해서 치아 관리를 할 수 있었지만 이 제품들은 올바른 방법으로 완벽하게 사용하기가 쉽지 않았고 번거로운 부분이 많기 때문에 연령대를 불문하고 폭넓고 손쉽게 이용할 수 있는 치아세정기를 이용해서 치주 포켓 위생관리를 더 효율적으로 할 수 있다는 내용이었는데 저는 이것을 알게 되고 얼마 뒤에 사랑니 때문에 염증이 생겨.. 이전 1 다음
